Category

Estilo de Vida

Category

Veja como surgem as manchas na pele negra e como tratá-las

As manchas na pele negra são muito comuns, mesmo sendo admirada por ser mais firme e não mostrar tantos sinais de envelhecimento. A pele é o maior órgão do corpo humano e fica exposto diariamente às agressões ambientais, como poluição e luz solar. Por isso, necessita de cuidados especiais para manter-se saudável e com boa aparência.

Rotinas diárias de limpeza, tonificação e hidratação — principalmente para o rosto, que é a região mais sensível — não podem faltar. E os diferentes tipos de pele também exigem cuidados específicos. Para lhe ajudar, elaboramos este post sobre como surgem as manchas na pele negra e como tratá-las. Confira!

Quais as diferenças entre os tons de pele?

Além da diferença de tom, a pele branca e a negra têm estruturas que justificam a necessidade de cuidados diferenciados para cada uma. A primeira diferença diz respeito à quantidade de melanina, que é o pigmento da pele — a negra contém mais dessa proteína do que a branca, o que predispõe ao surgimento de manchas hiperpigmentadas na pele.

Em contrapartida, a maior pigmentação confere uma proteção natural contra a radiação solar, além de reduzir os efeitos do fotoenvelhecimento e minimizar o aparecimento de rugas e a flacidez. Outro ponto é que a cicatrização da pele negra está mais associada ao surgimento de queloides, devido ao aumento da atividade dos fibroblastos.

Os níveis de oleosidade também são diferentes: a pele negra costuma ser mais ressecada no corpo e mais oleosa no rosto, enquanto que a branca geralmente tem mais uniformidade nesse sentido. Isso faz com que, normalmente, as pessoas negras sejam mais acometidas pela acne.

O que causa manchas na pele negra?

Como citamos, a pele negra apresenta maior quantidade de melanina, mais especificamente a eumelanina, que produz pigmentos acastanhados. Essa proteína tem a capacidade de causar uma hiperpigmentação em qualquer parte do corpo, principalmente no rosto, axilas, joelhos, cotovelos e virilhas, que são as áreas mais expostas às intervenções externas, como atrito de roupas ou ação do clima.

Dessa forma, qualquer agressão, irritação ou inflamação que acomete a pele negra pode resultar no aparecimento de áreas escuras. As principais causas que levam ao surgimento das manchas são:

  • marcas de acne;

  • foliculite;

  • pelos encravados;

  • queimaduras;

  • procedimentos cirúrgicos;

  • procedimentos estéticos (peeling, depilação);

  • reação a produtos de cuidado para pele mais abrasivos.

Como evitar que as manchas apareçam?

Alguns cuidados especiais podem ser tomados para evitar o surgimento de manchas na pele negra. Veja!

Protetor solar

A pele negra apresenta proteção natural contra a radiação solar, mas isso não significa que as pessoas com esse tom de pele não necessitam de cuidados extras. Recomenda-se o uso diário de protetor solar especial para o rosto com fator 15, mesmo em dias nublados e em ambientes fechados. Deve-se reforçar a cada duas horas, para evitar manchas de queimadura solar.

Limpeza

O maior nível de oleosidade da pele negra está relacionado ao surgimento da acne, que pode posteriormente causar o aparecimento de manchas escurecidas. Por isso, recomenda-se o uso de sabonetes antioleosidade para limpeza facial duas vezes ao dia, seguido do uso de tônicos especiais para essa área do corpo.

Hidratação

Apesar de o rosto ser mais oleoso, ele ainda precisa de hidratação. A pele negra tem uma epiderme mais espessa que a protege de agressões externas, porém também impede que todos os componentes dos hidratantes sejam devidamente absorvidos. Por isso, recomenda-se o uso diário de cremes, principalmente nas regiões mais secas, e deve-se evitar banhos muito quentes, pois eles ressecam mais a pele.

Produtos específicos

Alguns outros produtos podem ser utilizados para a prevenção das manchas na pele negra, como os que contém os ativos de vitamina C, alfa-hidroxiácidos, ácido fítico, arbutin, phe-Resorcinol e ácido kójico. É importante priorizar os menos abrasivos, a fim de evitar reações e irritações na pele que possam levar ao surgimento de manchas.

Como tratar as manchas na pele negra?

Se você já tem manchas e quer saber como tratá-las, temos uma boa notícia: existem alguns produtos e tratamentos que ajudam a minimizar o escurecimento de pequenas áreas. Confira alguns!

Cremes clareadores

Alguns cremes podem ajudar no clareamento das manchas na pele negra ou em sua prevenção. Os produtos com ativo niacinamida são bem-vindos, pois a substância presente neles ajuda na regulação da produção da melanina. Sua ação é a de equilibrar a transferência do pigmento para a parte superior da pele, o que favorece a uniformização do tom da pele do rosto.

Peeling químico 

Esse tratamento consiste na aplicação do ácido retinóico, também conhecido como vitamina A, com o intuito de promover a descamação progressiva da derme e estimular a produção de diferentes tipos de colágeno. Os resultados do peeling químico incluem:

  • uniformização do tom da pele do rosto;

  • clareamento de manchas;

  • reorganização das fibras elásticas danificadas pela exposição solar;

  • melhora da irrigação e hidratação da derme.

Laser

É preciso cuidado para a aplicação desse tratamento, justamente devido à grande quantidade de melanina na pele negra — um laser mais agressivo pode até levar ao aparecimento de novas manchas. Existem aparelhos especialmente indicados para esse tipo de pele, com tecnologias que privilegiam a maior penetração da luz, sem grande absorção na superfície da derme (local onde há maior concentração de melanina).

Por fim, é importante lembrar que todos os tratamentos de manchas na pele negra devem ser acompanhados por profissionais especialistas, a fim de que o problema não se torne mais grave. Dessa forma, é possível garantir a segurança e a eficácia das técnicas utilizadas.

E aí, gostou do texto? Quer ler mais sobre a pele e seus cuidados? Então continue no site e leia nosso texto sobre os tipos de pele!

Como manter os efeitos dos procedimentos estéticos? A gente explica!

Você se programa para fazer um tratamento estético, pesquisa sobre o assunto, consulta os melhores profissionais e, enfim, consegue realizar o que tanto desejava e com ótimos resultados. Maravilhoso, né? No entanto, o que muita gente esquece é que, após a realização dos procedimentos estéticos, precisamos ter alguns cuidados para manter os efeitos alcançados durante o tratamento.

É preciso ressaltar que isso é válido tanto para os procedimentos faciais quanto para os corporais, como clareamento de manchas, redução de medidas, diminuição de rugas finas ou profundas, entre tantos outros.

Acompanhe o texto a seguir e saiba como é possível manter os efeitos dos procedimentos estéticos, de forma prática e simples. Vamos lá?

Mantenha uma alimentação saudável

Manter uma alimentação balanceada é fundamental para a saúde geral do corpo, pois é por meio dela que conseguimos todos os nutrientes necessários para o nosso bem-estar. Por isso, é importante consumirmos bastantes legumes, frutas e verduras, que são as maiores fontes de vitaminas e nutrientes. 

Após os procedimentos estéticos, com o objetivo de reduzir medidas, celulite e gordura localizada, é recomendável adotar uma alimentação saudável para não ocorrer grandes variações de peso e aumento do tecido adiposo. 

Além disso, a alimentação também está relacionada com a beleza da pele, das unhas, e dos cabelos. As vitaminas A, C e E, por exemplo, são poderosos antioxidantes que combatem os radicais livres e retardam o envelhecimento da pele. Portanto, inclua no seu cardápio alimentos ricos nesses nutrientes, como laranja, limão, cenoura, morango, brócolis, couve etc.

Use o sal com moderação

É necessário controlar o consumo de sal, porque ele pode reter líquido e, consequentemente, causar inchaço e provocar sensação de peso no abdômen, nas coxas e nos flancos.

É importante ressaltar que devemos ter cuidado não só com o sal que adicionamos na preparação dos pratos, mas também no que já está embutido em alguns alimentos, como os enlatados, o macarrão instantâneo, os molhos prontos, entre outros. Assim, a dica é consumir com moderação.

Beba muita água

A ingestão adequada de água ao longo do dia, além de reduzir a retenção de líquido, ajuda na eliminação de toxinas, que saem na urina. Para quem não gosta de beber água, uma boa alternativa é o consumo de chás, que também ajudam muito nesse processo. Algumas opções são: chá-verde, chá de hibisco e chás ricos em cafeína. 

Evite fumar

Os cigarros, além de fazerem mal à saúde, interferem também na vitalidade da pele e causam o envelhecimento precoce. Eles deixam a pele seca, sem viço e podem desencadear o surgimento de manchas. Além disso, o ato de fumar envolve movimentos repetitivos na região dos lábios, o que também ajuda no aparecimento de rugas nessa área. 

E não para por aí, as toxinas presentes neles prejudicam a circulação sanguínea e destroem o colágeno da pele, deixando-a mais flácida e com menos elasticidade. Por isso, quem quer manter os efeitos dos procedimentos estéticos deve ficar bem longe dos cigarros.

Faça atividades físicas

A prática regular de atividade física é muito importante não só para queimar calorias e ajudar a manter os efeitos dos tratamentos, mas também porque libera substâncias que ajudam a controlar o estresse e promovem a sensação de bem-estar.

Engana-se quem pensa que atividade física se restringe a academias, aparelhos, levantamento de peso etc. Se preferir, você pode optar por uma prática esportiva, uma luta ou alguma dança. Quem sabe uma atividade ao livre, como corrida ou bicicleta? As opções são inúmeras, basta escolher a que melhor atende o seu gosto e estilo.

Hidrate a pele

Não adianta fazer tratamentos estéticos e não estabelecer em casa uma rotina de cuidados diários com a pele. A hidratação, por exemplo, é fundamental para mantê-la sempre saudável, jovem e bonita. Busque hidratar o rosto e o corpo diariamente, com produtos específicos para essas áreas.

Para o rosto, procure hidratantes que tenham, na composição, o ácido hialurônico, que é um grande aliado para reduzir os sinais do envelhecimento. Além disso, você pode adicionar, à sua rotina, dermocosméticos com antioxidantes que manterão sua cútis com a tonalidade mais homogênea e com muito mais viço.

Outro detalhe importante é não se esquecer de cuidar da área dos olhos. As temidas ruguinhas e os chamados pés de galinha podem ser bastante amenizados com cremes específicos para essa região.

Aplique filtro solar

Após um procedimento para reduzir manchas e rugas, é necessário o uso do filtro solar com fator de proteção mais alto. Isso acontece porque a pele fica mais fina e muito sensível durante os tratamentos. Por esse motivo, novas manchas podem surgir se o uso do protetor for negligenciado. O Ideal é que a aplicação do filtro seja feita pela manhã e que se faça a reaplicação ao longo do dia.

Precisamos lembrar que o uso do protetor solar deve ser feito por todos, independentemente da realização ou não de procedimentos estéticos, já que ele é o principal meio de prevenção do câncer de pele. Portanto, use todos os dias o filtro solar e em todas as áreas expostas.

Siga as orientações do seu dermatologista

Depois de qualquer tratamento estético, o dermatologista prescreve tudo o que deve ser feito e usado no pós. Dessa forma, tire todas as suas dúvidas, pergunte se não entendeu alguma informação e volte ao consultório se o médico pedir que você retorne dentro de alguns dias ou semanas. Portanto, é importante que se siga todas as recomendações médicas a fim de se evitar eventuais complicações e para prolongar os resultados obtidos.

Viu só? Com cuidados simples, é possível manter os efeitos dos procedimentos estéticos e sentir-se satisfeita com eles por muito mais tempo. E se você está pensando em fazer algum tratamento, mas ainda está em dúvida se realmente vale a pena, saiba que, com o avanço da tecnologia, os procedimentos são feitos com toda a segurança e com resultados cada vez melhores.

Você já conhece os procedimentos disponíveis na Clínica de Dermatologia Thais Pepe? Então, visite o site e fique por dentro de todas as novidades! E se você gostou das nossas dicas, aproveite para compartilhar este post com seus amigos nas redes sociais!

Excelência e dedicação: conheça a Dra. Thais Pepe

Quando procuramos por tratamentos estéticos, a primeira questão com que preocupamos está relacionada à competência e conhecimento do profissional que realizará os procedimentos, certo? Isso porque ninguém quer ser vítima de um procedimento malsucedido.

Nesse momento, é preciso analisar a formação responsável pelo tratamento e verificar se ele têm o conhecimento necessário para realizar todos os processos da melhor maneira possível.

Entre tantos bons dermatologistas existentes no mercado, há uma que se destaca pela sua excelência e dedicação. Estamos falando da Dra. Thais Pepe. Exemplo de qualidade na prestação dos serviços, essa profissional tem conquistado seu espaço no mercado devido aos incríveis resultados que têm oferecido para seus clientes.

Quer conhecer mais da história dela e saber como ela alcançou o — merecido — sucesso? Continue a leitura e confira!

Formação médica e experiência no mercado estético

A Dra. Thais Pepe é formada em medicina (6 anos). Depois disso, ela fez 3 anos de residência em dermatologia e, por fim, fez uma pós-graduação em estética (laser e injetáveis).

Após anos de estudo e especialização, a Dra. Thais Pepe abriu a sua clínica, que já existe há 15 anos. Desde o início de sua carreira, ela investiu em aparelhos de qualidade e também começou a participar de congressos nacionais e internacionais, a fim de agregar mais conhecimento na sua área e oferecer aos seus clientes o melhor tratamento possível.

Com o trabalho reconhecido, começou a dar aulas na faculdade, lecionando por 3 anos. Nesse mesmo período, ela iniciou seus trabalhos com laser e injetáveis.

Com o sucesso dos procedimentos e aumento de clientes interessados em realizar os tratamentos com ela, a Dra. Thais Pepe decidiu por deixar as aulas de lado e começou a se dedicar apenas ao seu consultório.

Como sempre teve apreço pelos estudos e consciência da necessidade de investir em tecnologia de ponta, atualmente, a Dra. Thais Pepe trabalha com isso no seu dia a dia.

Seus anos de experiência na área dermatológica fazem dela uma referência no mercado nacional, sendo convidada para ministrar aulas em diversos congressos brasileiros, como no Congresso Brasileiro de Dermatologia.

Em breve, a Dra. Thais Pepe ministrará uma aula no Congresso Brasileiro de Cirurgia Dermatológica.

Procedimentos oferecidos pela clínica

A clínica oferece tratamentos multidisciplinares, trabalhando com prevenção e tratamento de doenças dermatológicas, do envelhecimento da pele etc. Todos os aparelhos contam com tecnologia de ponta e são aprovados internacionalmente.

Além disso, a clínica também oferece tratamentos com técnicas de injetáveis — área de grande experiência da Dra. Thais Pepe. Os tratamentos dermatológicos englobam a pele, cabelo e unhas e subdividem-se em clínicos, cirúrgicos e estéticos. A seguir, explicamos cada um deles:

  • capilar: tratamento de todos os tipos de alopecia (queda de cabelo);
  • cirúrgica: tratamento de câncer de pele, cistos e outras lesões cirúrgicas;
  • corporal: tratamentos estéticos corporais.
  • ginecológica: tratamento estético e funcional.

Nesses 15 anos de atuação, a clínica da Dra. Thais Pepe se consagrou como uma referência nacional no tratamento multidisciplinar, oferecendo resultados naturais e duradouros.

Desde a primeira consulta, por meio da anamnese e uma conversa franca com o cliente, a Dra. Thais Pepe desenvolve uma avaliação detalhada para dar prosseguimento ao tratamento mais indicado para cada pessoa. Tudo em conformidade com suas necessidades e queixas.

Hoje, a clínica da Dra. Thais Pepe atende com outras duas médicas dermatologistas, uma fisioterapeuta e um nutricionista, para ajudar na parte de alimentação dos clientes.

O objetivo da Dra. Thais é evoluir para ser uma clínica completa de tratamento estético e funcional de todas as áreas do corpo, com profissionais competentes e formados segundo cada especialidade.

Seu foco está em tratar os seus clientes com competência e honestidade, abordando planos para prevenção do câncer de pele e outras doenças relacionadas, além de cuidados especiais com os processos de envelhecimento e “beautification”, para realçar a beleza natural de cada um.

Objetivo profissional

O objetivo principal da clínica da Dra. Thais Pepe é oferecer para os seus clientes os melhores tratamentos personalizados em todas as áreas da dermatologia.

Para isso, ela trabalha com o que há de mais seguro em termos de tecnologias no ramo dos tratamentos estéticos, contando com o apoio de profissionais altamente reconhecidos na área, tanto pelos seus conhecimentos científicos quanto pelas suas experiências excepcionais no tratamento humano.

Desde a sua primeira consulta, você notará a excelência na prestação de serviços — a atenção que é dada a cada cliente é impecável. Todos os tratamentos começam com um diagnóstico completo da pele, um tratamento único e individualizado, olhando toda a pele do cliente, focando em tratar tudo e todas as queixas que ele apresenta.

Além disso, exames completos são realizados, focados não apenas no “beautification”, mas também na saúde da pele, por meio de um sistema 3D de análise. Todos os tratamentos são monitorados e armazenados em nosso sistema para acompanhamento.

Títulos da Dra. Thais Pepe

Por fim, listamos os títulos da Dra. Thais Pepe, os quais comprovam sua experiência e conhecimento na área dermatológica. Acompanhe:

A seguir, confira os capítulos de livros publicados.

  • Tema “Molusco Contagioso” (Manuais Práticos em Dermatologia);
  • “Lactação e medicamentos de uso dermatológico” (O Aleitamento Materno);
  • “Cosméticos e gestação” (Obstetrícia Normal de Raul Briquet).

Por fim, conheças as publicações em revistas científicas.

  • Preenchimento de olheira (Revista de Cirurgia Dermatológica 2013);
  • Palestrante nos principais Congressos de Dermatologia.

Com o aumento da expectativa de vida, a busca por um corpo e uma pele jovem que acompanhem essa idade é cada vez maior. As pessoas querem ter uma boa aparência para também conquistarem uma boa saúde.

A Dra. Thais Pepe entende que essa parte estética influencia muito no psicológico e na autoestima das pessoas, por esse motivo, ela busca oferecer o que há de melhor para ajudar seus clientes a conquistarem seus objetivos.

Agora que você já sabe que o trabalho da clínica da Dra. Thais Pepe é sério, que oferece equipamentos de alta tecnologia e que conta com um time impecável de profissionais competentes, entre em contato agora mesmo com a equipe deles e conheça todos os serviços oferecidos!

Saiba quais são os principais alimentos que vão deixar sua pele saudável e jovem!

Manter a pele saudável e sempre jovem é o sonho de toda mulher. E se esses benefícios se estendem para o corpo e a saúde, melhor ainda, certo? Pois temos uma boa notícia para você, existem alguns alimentos que promovem a melhoria da pele, fazem super bem para a saúde e ainda são muito fáceis de inserir em receitas do dia a dia. Eles hidratam a cútis, evitam o aparecimento de acne, combatem o envelhecimento precoce e contém muitas vitaminas e minerais.

Quer saber quais são esses alimentos e como você pode inseri-los em sua dieta? Confira a lista que preparamos para você!

Pele saudável e protegida com o brócolis

O brócolis possui nutrientes importantes tanto para a nossa saúde, quanto para a aparência de nossa pele. Ele é rico em zinco, vitaminas A e C, além de uma substância chamada luteína. Ela age como o betacaroteno, prevenindo o ressecamento da cútis e, consequentemente, o envelhecimento precoce.

Além disso, o brócolis também possui uma substância de nome complicado: o sulforafano. Ele tem propriedades capazes de proteger a pele contra os raios ultravioletas, isso porque ele consegue estimular as células protetoras do nosso corpo e diminui a morte celular causada por esses raios em até 29%. Por isso, é possível dizer, até mesmo, que essas substâncias possuem efeitos que nos protegem do câncer de pele.

Como a proteção do brócolis é garantida por até 48 horas, você pode colocá-lo em seu cardápio em dias intercalados e com receitas diferenciadas para não cair na rotina. Existem opções de saladas, quiches, refogados, tortas e muitas outras fáceis de fazer.

Chocolate que não dá acne

Você sempre ouviu dizer que o chocolate faz super mal para a saúde da pele e ainda provoca o aparecimento de espinhas, certo? E se dissermos que existe um tipo de chocolate que faz muito bem e não dá acne?

O pó de cacau possui propriedades antioxidantes, que previnem o envelhecimento precoce da pele e ainda melhoram sua textura. Além disso, os chocolates com mais de 70% de cacau podem aumentar a resistência aos raios UV e diminuir a aparência de rugas e linhas de expressão.

Para garantir os efeitos benéficos, o ideal é ingerir uma porção de 20g de chocolate com mais de 70% de cacau todos os dias. Você pode fazer isso inserindo o docinho após as refeições ou nos lanches da tarde.

Vinho tinto não só para o coração

Sabemos que o vinho possui propriedades benéficas para nosso coração, mas você sabia que ele faz muito bem para a pele? A bebida contém uma substância chamada resveratrol, que atua retardando o envelhecimento da pele e reduzindo a quantidade de radicais livres que deixam nossa cútis com aparência pouco saudável.

Para dar uma variada na ingestão de vinho, você pode consumi-lo em dias quentes de verão como sangria ou ponche. Nos dias mais frios, opte por bebê-lo da forma natural ou em receitas de vinho quente.

Frutas vermelhas contra as rugas

Além de serem muito saborosas e fazerem muito bem para nossa saúde, as frutas vermelhas como morango, amora e framboesa são essenciais para quem pretende ter a pele saudável. Elas possuem cianidina e vitamina C, que combatem o envelhecimento precoce, diminuem a oleosidade e ainda previnem o aparecimento de acnes.

Outro benefício é que essas frutas ajudam na produção de colágeno, substância crucial para manter a elasticidade e sustentação da pele, diminuindo o aparecimento de rugas e linhas de expressão que tanto nos incomodam.

O indicado é ingerir frutas vermelhas todos os dias, preferencialmente no período da manhã. Você pode variar no cardápio fazendo sucos, vitaminas, comendo in natura ou ainda misturando em iogurtes.

Salmão para prevenir o câncer

Além de utilizar filtro solar como proteção adequada para sua pele, procure acrescentar o salmão na sua dieta. Por conter muita vitamina D e C, ele combate o crescimento desordenado das células cancerígenas.

O peixe também possui grande quantidade de ômega-3, substância que além de ser responsável por diminuir inflamações e prevenir o aparecimento de acne e vermelhidão na pele, ainda atua na proteção contra os efeitos dos raios ultravioleta. Além disso, o pescado também é uma excelente fonte de proteína, contribuindo para manter a sua pele saudável e resistente.

Inclua o salmão no seu cardápio de duas a três vezes por semana — recomenda-se um filé ou posta de 100 g. Você pode variar fazendo receitas do peixe assada ou ainda comê-lo cru em temakis ou ceviches.

Soja para manter a hidratação

Principalmente no inverno e em regiões muito secas, nossa pele perde muita hidratação, ficando ressecada e com aspecto envelhecido. É aí que aumentar a ingestão de soja é essencial para que a cútis permaneça hidratada e saudável. Quem possui a pele mista e oleosa também pode consumir a soja sem medo, já que além de controlar o ressecamento, ela também controla a oleosidade. Ou seja, além de hidratar as áreas secas, ela também regula a gordura de áreas oleosas.

O ideal é consumir uma colher de sopa de soja todos os dias. Você pode incluir a semente em saladas, vitaminas, substituir o queijo de leite de vaca pelo tofu e ainda consumir leite de soja.

Cenoura para diminuir manchas

A vitamina A presente na cenoura é uma aliada para ajudar a diminuir manchas no rosto. Isso acontece porque ela evita o excesso de produção de células na camada exterior da pele. Além disso, essa vitamina diminui as chances de desenvolvimento de câncer de pele. Não bastasse isso, o vegetal é rico em ácido lipóico, que revitaliza a pele do rosto e ainda ajuda a pegar aquele bronzeado natural.

A indicação de consumo é de uma cenoura média por dia, que pode ser consumida em saladas, sucos e vitaminas.

Todos esses alimentos devem estar na dieta de quem deseja ter uma pele saudável e bem cuidada sempre. Além disso, é importante fazer consultas regularmente ao dermatologista para garantir a saúde de sua cútis.

Quer receber mais dicas de como ter uma pele saudável? Então siga nosso Facebook e Instaram!

Agende sua consulta